关于养生保健，莱茵秋风的原则首先是有病及时就医，其次是养成健康的生活习惯，然后才是合理补充自身缺乏的营养成分，所以推荐商品以特殊人群所需的必要补充为主，很多都是亲友用后见到效果的。

那么，我们首先从几个主要的大品牌入手，来分别了解一下各类产品。

（注意：所有产品可能存在包装调整，以目前实际采购为准，图片仅供参考）

No.1Doppelherz双心

非常好记的一个牌子，图案由两颗叠在一起的心组成。这个品牌是德国使用范围最广、最常见的保健品品牌，旗下产品丰富，在国内也已经有了一定的名气。其中大蒜素胶囊、护眼胶囊以及鱼油Omega-3等更是非常受欢迎，被众多排行榜以及评价机构列为“值得购买的保健产品”。主要有“SYSTEM”和“AKTIV”两大系列，前者要比后者高阶一些。

推荐一：Omega-3深海鱼油系列

最畅销的深海鱼油，主要补充的是Omega-3的两种DHA和EPA。Omega-3是一类人体必需多元不饱和脂肪酸，最重要的有三种，分别是18碳的ALA(存在于植物油中)，20碳的EPA和22碳的DHA(存在于海洋动植物油中)。人体无法从头合成Omega-3脂肪酸，必须从食物中摄取，或者以ALA为原料，通过酶的作用延长碳链，合成EPA，进一步再合成DHA，而随着年龄增长，这种合成能力下降，会造成EPA和DHA缺乏。因此，在选购深海鱼油时应该主要比较EPA和DHA的含量，有些品类还会添加其它微量元素。德国双心牌Doppelherz的Omega-3脂肪酸口碑佳，种类多，本店特此进行比较，供您根据需要和性价比来选择。

（同类妇儿用产品后续还会补充）

推荐二：护眼胶囊（AugenKapseln）

护眼胶囊中含有维生素A、C、E以及叶黄素等多种对视力有好处的微量元素，其中维生素A参与眼部的修复和保养，维生素C、E则可以保护眼睛不受有害光线的侵害，叶黄素则可以帮助眼部有效阻止紫外线，对于工作需要经常对着电脑屏幕的人群来说再适合不过了。这款产品非常好用而且方便，一日一粒，分为Vital和Extra两种类型，其中Extra在上述成分的基础上又添加了维生素B6、B12等，进一步提高了综合功效。推荐购买Extra款。

参考价格：约5欧元/盒

推荐三：大蒜素胶囊（KnoblauchKapseln）

大蒜素是大蒜中的精华成分，具有杀菌消炎、排毒清肠、降低血糖、防止心脑血管疾病等等众多好处，对免疫力低下、易患感冒等等流行性疾病的人来说大有裨益；另外，大蒜素可以有效控制血压、胆固醇、血脂等等生理指标，也很适合中老年人服用。

参考价格：8-9欧元/盒

推荐四：洋蓟水飞蓟护肝胶囊（ArtischockeMariendistel)

洋蓟（Artischocke）中含有的洋蓟酸能够提高肝脏的活力促进排除肝脏中的毒素（如消化蛋白质所产生的氨），促进肝脏细胞的再生增进胆汁的分泌和脂肪的消化（调节体内的胆固醇），对肝脏产生很好的保护作用。水飞蓟（Mariendistel）有助于肝脏分必胆汁，促进人体消化功能，促进新陈代谢，有助于肝脏的解毒功能，阻止有毒物质进入肝细胞并有助于清除肝细胞中的毒素，从而保护肝细胞。这款产品在德国是非常受欢迎的护肝保健品，很适合肝功能不强的人群服用。

参考价格：4-5欧元/盒

No.2Abtei阿伯泰

德国Abtei成立于年，距今已有有年的历史，Abtei始终致力于绿色天然药物及保健品研发，是德国顶级的天然保健品、非处方药品第一品牌。

推荐一：A-Z维生素全片

这款产品含有日常所需的各种维生素，是全面补充全身所需营养的最佳保健品。包括维生素ABCDE以及钙、镁、锌、铁等多重微量元素在内。一日一粒，服用方便。如果您需要进行全面的营养补充，不妨试试看这款产品。

参考价格：4.5-5.5欧元/盒

推荐二：缬草安神助眠胶囊

Abtei安神助眠胶囊适合12岁以上睡眠不佳、精神紧张和有抑郁症状的人群。特别添加的缬草成分具有轻度的镇静作用，可以帮助舒缓过度紧张与疲劳，减轻精神压力，帮助改善睡眠质量。睡前半小时或一小时温水送服一粒即可。

参考价格：7-15欧元/盒，分不同规格

推荐三：七叶树静脉曲张胶囊

七叶树籽提取物可以有效的缓解由于久坐、营养过量或缺乏所引起的毛细血管损伤，进而有效的防止静脉血管膨大、静脉曲张等疾病的发生。这款产品适用于久坐、久站工作的以及经常从事重体力劳动的人群。

参考价格：约4欧元/盒

除了介绍的这些以外，上述两种品牌都有种类齐全的单独补充各类维生素（ABCDE等）、微量元素（钙镁锌铁等）以及针对某些老年常见病的保健品，口碑都非常好。

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