春季养肝，肝在五行中属木，四季属春，春天的木一片升发之气，肝主人体的升发，阳气充盈，健康才更好。中医称肝脏为将军之官，谋略出也，肝主目、主筋，其华在爪。肝主疏泄，人体哪里瘀结哪里就不舒服，身体就会出问题，肝主人体一身的疏泄、散瘀工作。肝更像一个城市里的交通警察，负责车辆按规则通行，排除路障，疏通拥堵，保持畅通。

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