最近小编在翻看杂志时发现，美国某经济学家的研究表明，一个容貌低于平均值的人每小时少赚9%的薪水，一个人的容貌高于平均值的人每小时多进账5%。不由得震惊了蝉玺还小编。

其实想要真正成为一个“大镁铝”，皮肤的状态是非常重要的，而说到护肤，蝉玺还美白淡斑机构凭借多年临床经验，不得不提JulieKenner博士的护肤金字塔理论，也叫抗老金字塔。

这个护肤金字塔分为八层，重要程度和数据支撑的有效程度从最底层开始往上逐层递减，越靠近底层就越重要，也越基础。

防晒——VA和衍生物——维生素抗氧化剂——果酸、水杨酸——部分植物成分——生长因子——胜肽——皮肤组织成分

防晒是护肤的基本，不防晒无护肤，被放到最重要最基础的这一层是毫无悬念的。

JulieKenner傅士认为不论风雨季节，每天都需要涂抹防晒霜，如果一直暴露在阳光下，至少要每四个小时重复涂抹一次。

但是防晒霜对皮肤并非完全无害，不是每个人都适合每天反复多次涂抹防晒霜的，“不晒”和“少晒”更加重要也更加有效，因此重视和做好硬防晒，是防晒环节的关键。

它能够促进真皮层胶原蛋白、透明质酸新生，加快细胞层更新，美白，抗氧化，控油等等，各种皮肤老化问题都能涵盖。

经典的早C晚A依据便来源于此：白天用维C精华抗氧化，晚上用维A抗老化。

当然这里的维生素抗氧化剂不止指维C、维A，还包括VE、烟酰胺、VD等。

果酸和水杨酸不但可以去角质、疏通毛孔、改善痘痘，还是证据充分的抗老成分，尤其是果酸，高浓度的果酸能够促进成纤维细胞增殖，促进胶原蛋白和糖胺聚糖合成。

因此，JulieKenner博士建议把果酸洁面、果酸护肤品和定期高浓度果酸换肤纳入到日常的皮肤护理中。但刷酸一定要注意自己的皮肤耐受程度，建议去专业的医疗机构进行刷酸。

近几年植物成分已经越来越被认可，特别是姜黄、花榈木、水飞蓟、绿茶、雪绒花、紫珠果、晚香玉、桃金娘、海苜香等成分，都是植物派系中温和有效，甚至可以说多效的优秀代表。

生长因子由于分子量极大，基本上只是涂涂抹抹是不太可能被吸收的，而且证据强度也不够，建议是不要做为主抗老成分。

理论上有效果，但在当时没有足够的临床理论数据支持，近两年证据越来越多，还很温和，虽不如VA类强大，不过还是可以作为辅助纳入日常的。

胶原蛋白、透明质酸、弹力蛋白是真皮层的三大重要组成成分，但分子量太大，不能指望靠涂抹来渗透，无法达到太强的抗老效果。

有条件的朋友可以通过做光子嫩肤来帮助真皮层获得更多的组织成分。

那么，如何根据金字塔，搭配一套合适自己的精简routine呢？

核心原则是：

日间

维生素抗氧化剂+有效的植物提取+胜肽+防晒

晚间

VA或衍生物+维生素抗氧化剂+有效的植物提取+胜肽

进阶护理

定期果酸焕肤+光子嫩肤

根据上面的搭配核心原则，相信大家很容易可以搭配出精简、高效且全面的护肤组合。