如何保护你的肝脏↑香港歌星罗文死于肝癌，享年57岁；沈殿霞死于肝癌，享年62岁；演员傅彪死于肝癌，享年42岁；焦裕禄死于肝癌；许世友将军16岁在少林寺时就是乙肝，后死于酒精性肝硬化；孙中山先生死于肝癌；毛人凤（—），死于肝癌；央视名嘴罗京......还有很多，不赘述。小贴士

《黄帝内经》记载，肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛，多么精辟。肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。

生理功能：①生疏泄；②主藏血；开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。

↑列举以上名人并非危言耸听，而是用这些活生生的例子来唤醒大家重视对肝脏的保护。当你在酒桌上豪气冲天的时候，你的肝在暗暗地承受着极为残酷的压力；网上很早就流传着一个人体内排毒的时间表，例如肝脏的排毒时间在晚上11点到第二天1点钟之间，这是有一定道理的，然而很多人不以为然。↑熬夜玩游戏和宿醉是最伤肝的行为，因为肝脏非但得不到合理的休息，反而要负重工作。现代都市工作压力繁重，人们的情绪普遍比较差，更容易引发“肝火”或“肝郁”，加上过多的交际饮酒，则进一步对这位“将军之官”造成了不可恢复的伤害。↑那么怎么样进行养肝护肝呢？对于那些身体健康的人来说，重要的不是说做什么，而是不做什么。比如不饮酒、不熬夜、不发怒，保持乐观开朗的心态，注意饮食，适当的运动，你的肝脏则会非常强健。养肝良法

睡眠好

脾气好

心态好

运动好

对于那些肝脏已经受到不同程度伤害的人群，除了调整作息规律、戒掉烟酒、调整心态之外，还可以从膳食上着手。很多绿色的蔬菜、新鲜水果和天然草本植物都含有保护肝脏的元素，有效地食用可以大大地辅助修复肝脏功能。随着现代医学技术和制造工艺的提升，人们可以从一些珍贵的草本植物中萃取出对肝脏有益处的成分，从而合成易于人体吸收的保健药物。今天推荐三款澳大利亚水飞蓟排毒养肝产品。推荐一：[Dr.Natural]澳然博Liversol护肝奶蓟草胶囊粒

推荐二：[SuperNature]超级肝脏滋补品(水飞蓟)毫克粒

推荐三：[ROYALLIFE]肝脏滋补品(水飞蓟)毫克粒

三大功效01调节胆汁分泌、保护肝脏健康02抗氧化、清除自由基03排除肝脏毒素、修复受损肝脏组织适用人群1.过度饮酒者2.睡眠不足或作息不规律3.久坐不动的职场人士4.情绪郁郁寡欢者或易发怒人群5.饮食不规律，夜宵控产品主要成分介绍—水飞蓟水飞蓟是优良的护肝植物。全草用于肿疡及丹毒；果实及提取物用于肝脏病、脾脏病胆结石、黄疸和慢性咳嗽。清热解毒，保肝、利胆，保脑，抗X射线。对急性或慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、代谢中毒性肝损伤、胆石症、胆管炎及肝胆管周围炎等肝、胆炎病均有良好疗效，可使肝脏病患者自觉症状和某些生化指数如血清胆红素、白皖及球皖系数、凝血酶元、谷丙转氨酶等迅速改善。

赞赏

长按







































治疗白癜风哪里最好
北京治疗白癜风去哪家医院


转载请注明地址:http://www.shuifeijia.com/sfjjy/222.html