酒在世界文化上可谓是占了一席的地位，尤其是在中国这个酒桌文化异常盛行的国家，仿佛你去到哪都能看到它的身影。逢年过节庆祝需要用到酒，谈生意去应酬也要用到酒。

然而，“酒精危害身体”这句话我们不是第一次听，但是我们身边不乏看到一些人活到老喝到老，身体貌似丝毫没有收到影响，这又是为什么呢？有些人天生就和酒精很有“缘”，而有些人却滴酒不能沾，这又是为什么呢？

一、酒精代谢能力不一样

酒精进入人体之后，其实主要还是依赖肝脏中的对酶的合成与控制能力。然而，不同的人肝脏分解的能力也是不一样的。部分人的肝脏，天生所存在的解酒酶就比较多，这就是为什么这些人喝再多的酒也面无改色，身体毫无异样，即使有也是没过多久就恢复了。但是另外一部分人天生存在于肝脏的解酒酶成分就比较好，从而也导致了肝脏解酒功能大打折扣，这也是为什么这部分稍微喝几口酒就“上脸”，又或者是出现脸色苍白的现象。

二、酒精种类不同

酒的种类也分很多种，常见的又啤酒、红酒、白酒。不同种类的酒制成原料以及酒精浓度也是不同的，所以对人体的伤害也是有所区别。与低度数的酒相比，高度数的就对身体的伤害往往会更大，对血管、肝脏、心脏也会产生消极的影响。但不是低度数的酒，对人体就没有伤害了，只是相对来说较小一点。因此，喝酒的时候不妨挑选一下度数较低的酒莱品尝，切勿混酒喝。

三、喝酒方式不同

部分喝酒喜欢慢慢细口品尝，尤其是对于一些高级的红酒；而有些人却喜欢“牛饮”，觉得这样特别有面子。殊不知喝酒的方式不同，对人体伤害的程度也是不一样的。酒精喝得速度过快，会给血管、肝脏、肠胃带来更大的伤害。所以喝酒的时候应懂得注意方式和分寸，切记不要一杯接一杯的“牛饮”。

不同的方式，会导致酒精对人体的伤害不同。即使自身戒不了酒、忍不了口，硬是要喝上一点的话，也要注意选择正确的喝酒方式，以免酒精对身体造成进一步的伤害。

要怎样判断酒精是否伤了肝？

建议经常喝酒的人多注意观察以下3个部位：

当患了酒精肝、慢性肝炎特别是肝硬化后，在大拇指和小指根部的大小鱼际处，皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色，这种与正常人不同的手掌称为肝掌。

仔细观察酒精肝患者的眼睛不难发现，很多人的眼白部分都比较黄。

这是因为长期饮酒导致肝脏受损，影响了肝脏的代谢，使胆红素逆流入血，引起血中胆红素的升高，胆红素在人体内的代谢有关，胆红素是由红细胞产生的，中间必须要经过肝脏的代谢，并且经过胆道排放到肠道，这其中任何一个环节出了问题就会导致胆红素在体内堆积，使患者眼白发黄。

除了眼白发黄以外，患者还会有皮肤发黄等症状表现，这些症状出现时，酒精是否伤了肝就可想而知了。

食欲不振、恶心腹胀、腹泻，这些症状并不意味着一定是肠胃出了毛病，很可能是你的肝脏受损导致的结果。因此出现这些症状在排除饮食不节因素外，就必须小心是酒精伤肝造成的。

经常喝酒的人都有患酒精肝的危险，酒精肝的发生源于生活，根本原因还在于人们对于酒精肝的病因错误认识。导致酒精肝患病人群逐年上升的原因，除了过量饮酒之外，很多我们认为正确的饮酒方式，其实都可能让你掉进酒精肝陷阱。

酒精肝的病因误区

红酒利健康可以喝一点

一直以来在人们的印象中，喝红酒有益健康的思维根深蒂固。红酒的好处近几年一直被人们津津乐道，包括预防心脏病、老年痴呆、帕金森症等等。

但是对于酒精肝患者来说，这是一个防治酒精肝的误区。因为红酒也是含有酒精的，红酒累积的酒精量带来的不是健康，而是对肝脏的伤害。所以无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒，其后果都是一样的。

多喝酸奶解酒保肝

酒精在人的胃肠里吸收是比较少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脱氢酶，可以对酒精进行代谢，90%-98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的。所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不会保护你的肝脏，因此这是防治酒精肝的误区之一。要避免肝脏的损伤，最好的方式还是减少酒精的摄入。

喝得越多肝的解毒功能越好

大多数“酒精性肝病”或者是酒精性肝硬化的患者，都是酒量比较好的人。其实酒量好，只代表酒精耐受程度好，乙醇代谢乙醛的能力好。所以酒量大并不意味着肝脏对酒精的代谢、解毒能力好，酒精对人体的伤害一点都不会少。对于已经患上酒精肝的人，阻止肝损伤最好的方式，还是积极的药物治疗。

酒精肝不同于其他的疾病，初期并无疼痛感，因此经常喝酒的朋友应随时观察自身的情况，及时判断酒精是否伤了肝，保护好自己的肝脏。——瑞亿健康

水飞蓟原产于西欧和北非，喜温暖干燥环境，适应性强，沙滩地、盐碱地均可种植。其果实及提取物用于清热解毒，可降低毒素对内脏的损伤，保护长期饮酒伤肝和患有急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化和中毒性肝损伤的人群。

瑞普斯水飞蓟籽油可解除急性酒精性肝损伤，并促进肝细胞的修复和再生，改善各种酒后不适症状并强化身体机能。

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