春季养肝

传统的中医养生学认为：春天在五行中属木，而人体在五行之中也属木性，因而春气通肝。

中医认为肝主疏泄，肝藏血，肝脏调畅全身气机，是气机升降出入的枢纽，又是贮藏血液、调节血量的重要的生命器官。

调养身体应和气候时令相宜，而春天适合养肝。

春季养肝的重要性

在现代医学上，肝脏是人体新陈代谢的重要枢纽，同时也是人体最大的消化腺体，具有解毒、调节水液与激素平衡的作用。在中医上认为，养肝就是养人的生发之气。

肝脏的代谢不正常，导致不能及时补充人体所需要的营养，影响身体各个器官的正常工作。而且当肝脏无法正常排出来体内的毒素时，这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，进而致使由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经等也发生衰老。因此，保护好肝脏便能养好身体。

肝脏的危害因素和疾病

随着现代生活方式的不断推进，药物、酒精、化学毒素等有害的因素越来越多，都会损害我们的肝脏。此外，不良的饮食习惯也会加重肝脏的负担。肝脏过劳，力不能支，就会“生病”。

我们常常听到的肝脏疾病有甲、乙、丙型肝炎，还有酒精肝、肝硬化、肝腹水等等，没有一个是好相与的。一旦得上，即便不致命，正常的生活也要毁一半。

在我国，肝癌占恶性肿瘤发病率第三位，死亡率第二位。

日常肝脏养护6个原则

随着肝脏疾病越来越多地出现在我们的生活当中，人们就开始







































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