天然功能原料，把癌症吃回去

世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。健康饮食可以避免人们患上三分之一的癌症，而天然功能原料在健康饮食中扮演着重要的角色，其能够精准的狙击癌细胞的扩散，甚至将癌细胞扼杀在摇篮中。

姜黄素

姜黄中的活性成分姜黄素可预防多种癌症，如大肠癌、前列腺癌、肝癌、食管癌以及很难治疗的胰脏癌症等。多项研究已经证实，姜黄素能够促进癌细胞凋亡，延缓肿瘤生长的效果。

大蒜提取物

大蒜，日常生活中再熟悉不过的一种食材，以杀菌消毒著称。研究指出大蒜中含有的硒元素对预防和缓解前列腺癌、大肠癌、肺癌、肝癌和乳腺癌等疾病具有很好的效果。

葡萄籽提取物

美国贝勒大学医疗中心研究这发现，法国葡萄籽提取物ＶＸ１寡核苷酸花青素（ＯＰＣ）可帮助杀死直肠癌细胞。化疗是对抗癌症一种常见的方法，但残留的癌细胞会有复发的可能，本次研究不仅发现其可杀死癌细胞，还能阻断癌症干细胞生存途径。

西蓝花提取物

西兰花等十字花科植物目前已经成为公认的抗癌食材，西兰花中含有的萝卜硫素对食道癌、肺癌、结肠癌、乳腺癌等具有很好的防治效果。此外，萝卜硫素中含有的某些抑制酶具有双重阻癌或抑癌功能，对有毒物质进行讲解，从而起到抗癌效果。

绿茶提取物

绿茶在抗癌方面可谓是多才多艺，可预防胆道癌和前列腺癌等。日本国立癌症研究中心于年指出，多喝绿茶能够降低人们患胆道癌风险。绿茶提取物抑制癌症主要在于其中含有的EGCC通过抑制癌症新陈代谢相关的关键酶活性发挥作用。

Omega-3

除了在心血管疾病方面具有显著作用外，Omega-3抑制癌症细胞方面也很有前景。美国华盛顿大学研究发现，其可阻止癌细胞的增殖，含有的ＥＰＡ和ＤＨＡ能够与脂肪酸含量信使（ＦＦＡ４）物质联系在一起，发挥协同作用以控制癌症细胞的增殖。

水飞蓟

作为保肝护肝明星原料，水飞蓟治疗肝胆疾病已经有多年历史。近些年，研究人员又发掘出水飞蓟抗肿瘤的效果，尤其是乳腺癌、肺癌和肝癌。

维生素类

维生素是人体健康必不可少的营养成分，其中维生素B3或可降低人们患皮肤癌风险；维生素E能够降低人们患肝癌和肺癌风险；维生素D或可提高结直肠癌存活率；维生素C、E和硒或可降低人们患胰腺癌风险等。

抗癌小贴士

合理饮食

规律运动

控制体重

必要时进行癌症早期筛查