人们都喜欢在逢年过节喝酒。

对于平时不喝酒的人，在节假日喝上一两杯，其实不会对身体造成太大的伤害。

但如果我们喝酒后依然感觉难受，可以试试下面这些方法：

1、到药房买1袋镁颗粒剂，用毫升的水冲服。

2、吃1块全麦面包。

3、喝毫升新鲜橙汁，再加5汤匙洋蓟汁。洋蓟所含有的洋蓟酸可以修复受到损害的肝细胞，而橙汁中的维生素C可以强化修复效果。

4、用热的布敷脸。

5、1天4次，每次喝毫升的甜菜汁。

甜菜汁中的甜菜碱对脂肪的新陈代谢有积极的影响，并且可以帮助减轻肝脏的负荷。如果没有甜菜汁，芹菜汁也可以。

6、每天喝1升不加糖的水飞蓟茶，坚持一些时日，汤药的苦味物质会给予肝脏新的动力。

7、煮点燕麦片，放入半个柠檬的汁，再加入一点不含糖的咖啡，然后服用。

这样子看起来可怕，味道也可怕，但有效果。

参考文献：

[1]哈德玛·班克霍弗尔.健康晴雨表[M].陕西师范大学:陕西,:51-53.