二十出头就长出了白头发，原来的黑发也失去了光泽，人看起来老了，自信也跟着丢了。

中医认为，头发变白的主要原因是气血不足。“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。气血充足，头发就会长得乌黑浓密、光亮柔顺；而气血虚弱，头发就会干枯、分叉，容易掉落，还可能长出白发。

中医上把头发变白的原因归结为气血不足。而西医则以为白发早生是内分泌失调的结果，其实内分泌系统的功能与肝脏有关。所以，白发都从肝开始。

气血能否到达头部要看肝脏的功能是否正常。我们知道肝脏是人体的大血库，藏血充足，头发才有可能得到滋养。否则，血液流不到头部，就容易使头发变白。因此，治疗白发早生就要补肝血，养好肝。

长白发是一件非常正常的事情，很多人都没有重视，其实白发反映出的就是你身体的症状。人年纪大了长白发是正常的生命过程，但是如果年纪轻轻的就长白头发就不正常了。白发长在哪里与身体内脏的健康状况是密不可分的，下面就来了解一下吧，看看你是否有这种情况。

一.两鬓斑白是肝胆火偏旺，人衰老的标志就是两鬓斑白，在头部两鬓对应的反射区就是肝胆，肝胆偏盛的人火气大，很容易造成肝胆受伤。

二.前额有白发是脾胃不好，前额长白发就是脾胃出了问题，脾胃不好的人常常腹胀，还常常伴有口臭或者四肢浮肿，小便清长或不利。

三.后脑勺白发是气虚，后脑勺是膀胱的反射区，气虚的人常伴有小便次数多，如果气虚充足的人就可以及时分泌于膀胱并排出体外。

所以说白发不同的位置就代表着不同内脏出现的问题，但是即使有了白发也不紧张。

西医以为，激素在神经系统的影响下参与人体新陈代谢过程。激素过多或不足，都会使代谢紊乱。肝脏有制造和调节激素的功能，如果肝脏出现问题，肝脏调节激素的功能降低就会使某些激素在体内堆积，引起代谢紊乱。

如性激素分泌减少时，人就容易衰老，白发会早早地长出来。体内雌激素过多时，女性可能会月经失调，男性可能会出现乳腺增生的情况。

中医也认为部分内分泌系统的功能与肝脏有关，由于肝经连接着生殖器官、肝脏、甲状腺、大脑等。所以，当内分泌失调时，也可以从保养肝脏人手。

说

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在日常生活中，我们要尽量少吃油炸熏烤等燥热食物，多吃水果、蔬菜等有利疏解肝气的食物。

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