现如今，越来越多的人都摆脱不了酒了，工作时“酒桌上好谈生意”，压力大时“喝酒解忧愁”，聚餐时“喝酒是前调”，闲暇时“沉迷微醉状态”……一些“老酒鬼”更是想戒都戒不了。

喝酒一时爽，肝脏累得慌！长年累月，最易伤肝！

酒精需要经过肝脏代谢，才能转化为无毒的乙酸排出体外。不管喝多少酒，都是在给肝脏增加负担！

时间久了，难免会出现气色萎黄、精神倦怠、疲乏无力等症，就连免疫力都会降低，脾气却可能越来越大了……当肝损伤达到一定程度时，肝细胞就会彻底崩塌，正常细胞也会逐渐被酒精吞噬，诱发酒精肝甚至肝癌！

据报道：自90年代以来，肝癌引起的死亡人数增加了80%，每6分钟就有1人被确诊为肝癌，酒精更是“罪魁祸首”，58%的肝癌都与酒精有关。

肝脏是人体一个重要的内脏器官，具有合成和运输脂肪即对脂肪的代谢作用，因此当人体内脂肪过多，超过肝脏的代谢能力时，就会有大量的脂肪在肝脏内堆积，形成脂肪肝。脂肪肝在肝脏内积聚的脂肪主要是甘油三酯。

脂肪肝不是一个单独的疾病，随发病原因不同，常常伴有不同的疾病。根据发病原因的不同，脂肪肝分以下4种类型：

①酒精性脂肪肝。人每天饮酒小于80克一般不发生酒精性肝损伤，而每天饮酒在80～克以上则容易发生酒精性肝损伤，当然这与个体遗传对酒精的敏感性有关。

②中毒性脂肪肝。多数药物在肝脏内经过代谢才能排出体外，因此许多药物对肝脏有毒性作用，最常见的如四环素，静脉点滴每日29以上，连续10天即可引起急性脂肪肝。另外常见的有长期大量应用糖皮质激素、甲氨蝶呤、门冬酰胺酶、四氯化碳、砷、铅、汞等，均可使肝内甘油三酯合成增加，造成脂肪肝。

③营养性脂肪肝。当摄入过多的糖、脂肪和蛋白质而消耗较少即供应大于消耗时，体内过多的能量即转变为脂肪在体内贮存，造成肥胖。肝内脂肪堆积的程度与人的肥胖程度成正比。此外营养不良亦可造成脂肪肝，主要是由于人体对摄入食物不足或消化吸收障碍所致。

④特殊类型的脂肪肝。包括妊娠急性脂肪肝、局限性脂肪肝、肝磷脂蓄积症等等。脂肪肝的症状与其病因和病变程度有关，多数病人平素没有什么症状，只在常规体检做肝脏B超时发现患有脂肪肝。一部分病人自觉右上腹部不适、肝区隐痛、轻度腹胀，严重者可有皮肤和(或)巩膜黄染、恶心、呕吐。妊娠性脂肪肝常在首次妊娠36～40周时突然发病，表现为剧烈恶心、呕吐，加重即出现急性肝功能衰竭。

更有研究发现：

一次醉酒，就等于一次肝炎！

每天三杯啤酒，就是肝癌的独立危险因素！

每天每增加10g酒精，肝癌风险增加4%！

可肝脏本身就是一个解毒器官，每时每刻都需要不停歇的解毒，一旦出现意外就会加重净化负担。更何况，除了酒精，就连熬夜、高脂饮食、暴饮暴食、久坐不动、感染生病、药物等都是潜在的伤肝因素！

当肝脏受损，肝功能下降，毒素堆积太多时，就像路面塌陷造成堵车，车越堵越多，还会相互影响，导致交通瘫痪。进而机体环境越来越差，极易陷入恶性循环，造成免疫力降低，增加各种疾病甚至癌症的发病风险。

可以说：肝脏在很大程度上决定了身体状况。

中医认为：养肝就是养命，但肝脏要解毒、代谢、造血、凝血，保护肝脏并不是把肝包起来，而是要清理肝脏中经年累月的毒素，疏通要道，并修复受损，从而维持其正常功能。

水飞蓟，是在欧洲广为流传的民间草药，早在公元前第4世纪，其提取物就被用于肝胆疾病的治疗，德国天然药草研究委员会GCE，更是认可水飞蓟是一种高度安全、非常有效的肝脏保护药草。对排出肝脏毒素等都有非常好的作用。

现代医学表明：水飞蓟中富含水飞蓟素，是总黄酮，水飞蓟素为二氢黄酮木脂素类化合物，具有保肝利胆作用，也被世界各国广泛应用于各种肝脏疾病的治疗中。

黄酮类化合物是强抗氧化剂。一方面，它能促进新陈代谢，加快酒精排出体外，减少或避免酒精长时间停留在肝脏诱发肝损伤，从而改善酒后头晕、醉酒等症状；

另一方面，它能清除自由基，稳定肝脏细胞膜，在修复受损的同时，防止酒精或病毒进一步侵入肝细胞，并保护肝细胞酶系统，促进肝脏解毒。

当肝脏持续受到酒精、炎症等损伤时，不仅会造成酒精性脂肪肝，还会激活肝星状细胞，并不断增殖，从而逐渐形成肝纤维化，甚至肝癌。

水飞蓟素能直接抑制肝星状细胞的活性，使其表达下降，从而达到抗感染与抗纤维化的效果。

此外，水飞蓟素能增加人体谷胱甘肽水平，修复受损肝脏，其对饮酒、肝炎等肝损伤都有较好的养护功效。

酒精肝初期通常表现为脂肪肝，会影响肝脏的脂肪代谢，易造成肥胖、血脂升高等症。

动物实验证实：水飞蓟能降低肝脏及血清甘油三酯、总胆固醇水平，对脂肪变、炎症等肝脏病理学方面均有不同程度的改善，肝功能有进一步的提升，从而更有效的促进体内毒素的排出，改善肝脏环境。

也有研究提示：水飞蓟可以降低受试动物体重，能辅助减轻肝脏负担。

此外，作为一类传统保肝植物药，水飞蓟的安全性数据已相当完备。目前，水飞蓟制剂肝病临床应用专家委员撰写的《水飞蓟制剂肝病临床应用专家共识》中提到：

水飞蓟制剂可有有效治疗酒精性肝病；

改善肝功能异常的非酒精性脂肪性肝病；

减少药物性肝损伤，并恢复肝功能；

可应用于乙肝等病毒性肝炎，改善肝功能，延缓和阻止病情发展。

不过水飞蓟的生长环境在很大程度上决定了它的有效成分。今天给大家推荐一款水飞蓟素产品益肝灵胶囊。

益肝灵胶囊含水飞蓟，具有较强的保肝作用，能恢复肝细胞的功能，对抗肝细胞的坏死，减轻脂肪变性，抑制肝功能的破坏。熊去氧胆酸具有膜稳定和细胞保护作用，并能减轻肝内脂肪浸润，降低转氨酶。这两种药物联合可改善肝功能，减轻肝脏脂肪变性，效果良好，但应注意前提是去除诱发因素和进行严格的生活指导治疗。