说到糖尿病，大家可能都不陌生了。但是大家对它的认识真的正确吗？有什么办法能帮助缓解，因糖尿病带来的症状吗？

今天，让小编带着你，科学地认识糖尿病吧。

糖尿病是一种慢性疾病，它的发生与人体中血糖的含量息息相关。

胰岛素就是一种负责调节血糖的荷尔蒙。当胰腺无法产生足够的胰岛素，或者胰岛素无法被人体有效地利用，就容易引起糖尿病。而糖尿病分为一型和二型，以及妊娠期糖尿病。

今天，世界上大约有4.22亿人患有糖尿病。

截止至年，中国的糖尿病患者已经达到1.1亿，就是约十个成年人中就有一个糖尿病患者。

儿童患有糖尿病的风险也越来越高，年中国已经有1/10的女孩和1/5的男孩体重超标。

糖尿病是全球主要死因之一。糖尿病及其并发症导致的死亡中，40%被定性为为过早死亡（70岁之前去世）。而且，糖尿病是导致失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要原因之一。

科学研究表明，因为现代亚洲人运动和肌肉水平偏低，容易导致胰岛B细胞的损伤，因此糖尿病在亚洲人口中的发病率更高。

1.养成良好的生活习惯

良好的生活习惯可以帮助人们有效预防和推迟二型糖尿病的发病。保持一个健康的体重，定期运动（中等强度，每次超过30分钟）、健康饮食（避免暴饮暴食和高糖、高脂、高盐饮食）、戒烟（吸烟会增加糖尿病及其并发症的发病率）能帮助降低患病的风险和控制病情。

2.谨遵医嘱

在与糖尿病的对抗中，请严格按照医生的嘱咐，按时服药或者注射胰岛素，并定期对血糖、血压、血脂等进行监控。

3.食疗补充所需维生素及微量元素

维生素D：维生素D可以通过抑制炎症反应、抑制自身免疫反应、促进胰岛素合成分泌、增加胰岛素敏感，从而控制血糖和降低糖尿病发病的风险。

维生素B群：维生素B1会在糖的代谢过程中被大量消耗，因此糖尿病人应适量补充维生素B1；而维生素B6可以促进糖尿病患者代谢正常，缓解、改善糖耐量，帮助预防因糖尿病引起的肾病变、视网膜病变等。

苦瓜：其里面富含的苦瓜素、苦瓜苷等可帮助解开发炎性细胞激素对细胞所造成的胰岛素抗性，从而可能使细胞恢复吸收葡萄糖的能力。

蜂胶：科学家们认为，蜂胶中的抗氧化化合物，如黄酮类，萜烯类化合物，有明显的血糖调节作用。

蜂胶作为一种纯天然的营养补充剂，其中包括有维他命B在内的多种维他命，而且是生物类黄酮和人体所需的各种矿物质的天然来源。更重要的是，正常人服用蜂胶之后，血糖并不会因此受影响，这说明蜂胶对血糖有双向调节的作用。

不同于其他品牌的蜂胶，NaturalLife采用小胶囊，更方便吞咽，每天一粒，有利于维持血糖平衡，增强身体免疫力，帮助更好地抵抗外来细菌和病毒。

NaturalLife提供三种蜂胶浓度可选，分别为、和，浓度越高，抗菌消炎能力越强。除了帮助维持血糖平衡，蜂胶中丰富的维他命A及B族元素还可以帮助维护人体神经系统，免疫系统功能，帮助维持人体健康且富有活力。

另外，维他命C、维他命E、钙、镁、锌、葡萄籽、水飞蓟(MilkThistle)、匙羹藤(Gymnema)、辅酶Q10、鱼油、肉桂、大蒜素、胡芦巴(Fenugreek)、山楂素等都对降低血糖有一定效果。

References:

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