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欢迎点击上方“FunFood”订阅更多营养保健信息过年了走亲访友、交际应酬，当然少不了饕餮盛宴吃吃吃，各色酒席喝喝喝。除了我大天朝传统的社交活动打牌打麻将之外，熬夜抢红包也是根本停不下来！一个春节让亲朋感情深了，玩得嗨了，红包鼓了，可是也要小心——肝不开心了??肝脏，是我们身体里非常重要的一个器官。它时刻奋斗在第一线担负了合成和储存营养，分泌胆汁，化解毒素，防御，和造血的重任。同时，肝脏又很脆弱。暴饮暴食、喝酒过多、熬夜都会增加它的负担。所以脂肪肝、肝硬化、肝癌越来越多地出现在现代人群中。更应该注意的是，人们往往认为脂肪肝等，是中老年人才需要担心的，而事实上，由于生活方式的改变，嗜酒、肥胖、缺乏运动、失眠导致年轻人的发病率大大提高！为了呵护你和你家人的肝脏，一向善解人意的FunFood今天和大家谈谈：喝酒怎么就伤肝了？脂肪肝、肝硬化可逆吗？如何保护肝脏？护肝保健品有用吗？解密护肝保健品里的有效成分－奶蓟草和姜黄素1喝酒怎么就伤肝了？乙醇（酒精）是酒的化学成分。乙醇进入消化道后，不需要消化便可以被吸收。而进入身体后，90%的乙醇需要靠肝脏代谢，先氧化成乙醛，最后氧化成低毒无害的乙酸。长期过度饮酒，中间产物乙醛积累，就会干扰肝细胞正常功能和抑制线粒体内脂肪酸氧化，从而导致酒精性肝病。2脂肪肝、肝硬化可以逆转吗？脂肪肝?肝硬化?肝癌，是肝病发展的一条沉重的道路。

脂肪肝，一般情况下是可以逆转的。通过调整饮食、戒酒、再搭配适当运动可以使细胞沉积的脂肪逐渐减少，肝功能最短可以在数月内恢复正常。

早期肝硬化，如果治疗及时对症，理论上是可逆的。

晚期肝硬化，完全不可逆转了，更不要说令人闻之色变的肝癌了。

爱护肝脏，越早越好，“勿以病小而不为”，而越到后期，则越该保持警惕，“勿以错小而为之”。3如何保护肝脏?

有节制的喝酒或者不喝酒。对于已经有肝病的人群根据病情的轻重程度，少喝酒或者戒酒是必须的。

怎么正确喝酒，



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