你们身边有没有这样的朋友啊？

喝酒喝到半夜，打游戏打到天亮，突然想起“喝酒伤肝，肝好人就好，肝不好人就倒”，然后立即来一把护肝片，把它当作“救命稻草”。

看，这就是这届年轻人特有的“朋克养生法”。一边在作死的边缘徘徊，一边在求生的不安中自救。可是，一边熬夜喝酒一边吃护肝片，真的能够拯救被“暴击”的肝脏吗？

护肝片解不了熬夜伤肝的大火喝酒百害而无一利，长期、过量的饮酒是导致肝脏损伤最直接也是最普遍的原因。为什么喝酒会损伤肝脏？因为酒精的代谢产物会消耗体内抗氧剂，增加自由基，酒精会溶解细胞膜上的磷脂。同时，酒精还会抑制肝脏分解脂肪的能力，从而导致脂肪在肝脏聚集，形成脂肪肝。而熬夜也是年轻人逃脱不了的魔掌，有些人因为工作不得不熬夜，有些人无法做到自律而熬夜，这些都导致他们的肝脏在夜晚悄悄遭到“暴击”。从晚上11点开始，我们的肝就开始认真工作了，它们在努力排毒，努力自我修复。而你，熬着没有尽头的夜，成为肝脏修复路上的绊脚石，可想而知肝脏会受到多大的损伤了。这个时候来上一粒护肝片是不是就万事大吉了？当然不是！护肝片是什么？是保健品。它的主要成分是水飞蓟、朝鲜蓟。水飞蓟是一种欧洲的民间草药，传说早在公元前四世纪时，西方就将其提取物用于肝胆疾病的治疗。现在的动物实验显示其的确有一定的减少肝脏毒性的作用，但是相比起临床上使用的保肝药物，其作用微乎其微。真的碰到了肝功能异常的病人，医生根本不会选择水飞蓟或者护肝片来治疗。所以，护肝片最多起到安慰剂作用，只可偶尔服用，绝不可当做事后补救的“神药”！与其依赖护肝片自我安慰，不如早点睡觉少喝一杯酒。“嗑”护肝片的3点注意事项如果你非要吃护肝片心里才舒坦，那一定要注意以下3点：1、护肝片不宜长期、超剂量服用，尤其是有些护肝片中有中药成分，可能存在不确定的肝肾毒性，所以千万要慎重服用。据临床上长期毒性实验结果表明，护肝片最大的耐受剂量是持续服用60天。2、正常人群是无需长期服用护肝片的，毕竟是药三分毒。即使是病毒性肝炎的患者，护肝片也只是起辅助治疗作用，其治疗的根本还是在于抗病毒。3、很多早期肝癌缺乏特征性症状，有的与多数消化道疾病症状相似，容易造成误诊。因此，肝脏的定期体检也不容忽视。要想护住肝，得双管齐下真正想护肝就应该记住给肝多放放假，让它多休息，少加班。在日常生活中，我们需要养成健康而均衡的生活习惯，比如不吃霉变食物，少吃油腻食物，戒烟限酒。肝脏是“哑巴”器官，不会喊疼。如果因为工作原因不得不熬夜喝酒，那一定要定期去体检，复查肝肾功能。同时，避免不必要的药物摄入，积极预防和治疗肝脏疾病。除了以上这些日常需要注意的点，还建议为自己的健康保障上一道坚实的锁，让自己有更强的抗风险能力。这时候，拥有一份医疗险就显得格外重要了。平安e生保·互联网保险产品组合可以承担你的风险，保护你的优雅生活。

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