解析肝脏--强势护肝

写在前面：本文涉及部分医学内容的桥段，仅为个人意见和个人理解，不代表IHERB官方，并不具备医学认证，以下内容也仅供参考。

在人的身体内部，最辛苦的几大器官，心脏居首，其次是肝脏。肝脏承担了代谢，加工，制造，清洁，免疫防疫，还有能量供应等多种工作。肝脏是人体内脏里最大的器官，重达四磅，肝脏也是新陈代谢的重要器官，承担着维持生命能量的重要功能。

肝脏的功能我们大概了解一下：胆囊分泌胆汁，调节蛋白质，代谢脂肪和碳水化合物，解毒（溶脂性及重金属毒素为多），造血和凝血等多种作用。尤其以解毒作用最为重要，体内代谢产生的毒物，废物，还有我们吃进去的毒物，包括一些有损肝脏的药物都必须依靠肝脏来分解。肝脏类似于一个过滤功能，我们的身体通过肠道吸收的有害元素或因身体其他原因造成的有毒物质（例如代谢垃圾），这些通过肝脏的清洁再以无害形式分泌到胆汁和血液，而有害部分而排出体外。

中国患肝炎的数量居世界之首，目前的大概数据是中国有10%以上的人患有不同程度的肝炎，相当于一亿多人，这与中国的饮食风俗习惯有一定的关系。肝炎是极容易携带的一类病毒，本来肝炎携带者不具任何伤害，也不具备传染能力。但是在肝功能受损出现症状时，此时的转氨酶升高，病毒在自体肝脏中大量复制，并具备了传染性，特别是在夏潮期间，连续一个来月的雨季和潮湿天气，是肝病传染性极高的一个时期，所以我赶在这个时间发布本贴，以提醒大家注意保护养肝。以下分五个阶段来分析肝脏的护理补剂，但不管任何一种，必须与综合维生素和健康的饮食习惯配合，日常饮食中，少精米精面，少调味品和过度加工的垃圾食品，多水果和生蔬菜，多优质的脂肪酸。以下产品推荐中必须有综合维生素，下面我就不对综合维生素作太多的介绍，详见我之前高端综维的文章：







































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