假期第二天

小伙伴们过得开熏么

玩得嗨不！吃得爽不！喝得高不！

假期一到就要开启高频次应酬模式

小编今日特别提醒，吃喝千万节制

不然你的肝脏就要超负荷运转啦~~

最伤肝的3个元凶

1、肥胖

肥胖带来的一大危害就是脂肪肝，控制饮食和锻炼身体很重要，不要让肥甘厚味成为饮食的主角。因为脂肪肝一旦恶化就会演变为肝硬化，甚至导致肝功能衰竭。

2、酗酒

酒精能使肝细胞发生变性和坏死，长期饮酒容易导致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。除饮酒量外，不同的饮酒方式，如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用，可增加酒精性肝病发生的危险性。

3、不讲卫生

乙肝和丙肝都是通过血液传播的，因此生活中要格外当心。“比如我从来不去洗脚店洗脚，也不在街头摆摊处理发，而是去正规理发馆理发，并且我只理发，不刮脸，因为理发馆很难做到器具的彻底消毒。”一位中国工程院院士如是说。

饮酒前：

v避免空腹喝酒；

v勿与碳酸饮料同饮；

v尽量不混酒

饮酒后：

v热汤、水果、果汁、酸奶均可缓解酒劲

v切勿饮浓茶解酒

如果上述建议对您的宿醉缓解都不显著的话，那小编真的不得不向您推荐我们瑞养家的拳头产品——瑞养源生胶囊。

不是药！不是药！不是药！#重要的事情说三遍#纯得不能再纯的保健品，没有五花八门的添加，原料只有三种：水飞蓟、灵芝、虫草，不懂的请各位自行百度自己科普，小编要是啰嗦太多，会被骂成广告帖的~~！

瑞养源生，饭桌上的良心推荐，信小编，不宿醉！