奶蓟草是一种源自牛奶蓟植物的草药。这种多刺的植物有独特的紫色花朵和白色脉络，传统传说说这是由于圣母玛利亚的牛奶滴在叶子上造成的。水飞蓟中的活性成分是一组植物化合物，统称为水飞蓟素。

它的草药被称为牛奶蓟提取物。水飞蓟提取物含有大量的水飞蓟素，这些水飞蓟素是从水飞蓟植物中浓缩的。从水飞蓟中提取的水飞蓟素具有抗氧化，抗病毒和抗发炎的特性。

实际上，传统上它已被用于治疗肝脏和胆囊疾病，促进母乳生成，预防和治疗癌症，甚至保护肝脏免受蛇咬，酒精和其他环境毒物的侵害。这是乳蓟的6种好处。

1.奶蓟草保护您的肝脏

奶蓟草经常因其对肝脏的保护作用而得到推广。由于酒精性肝病，非酒精性脂肪性肝病，肝炎甚至肝癌等疾病而导致肝脏受损的人，通常将其用作辅助疗法。研究表明，服用牛奶蓟补充剂的患有肝病的人的肝功能有所改善，这表明它可以帮助减轻肝脏炎症和肝损伤。

奶蓟草品牌有Organika、爱司盟、WebberNaturals等，推荐几款品质较好的奶蓟草产品：爱司盟小蓟复合片、Organika欧佳尼卡奶蓟草复合胶囊、WebberNaturals奶蓟草精华；个人更倾向于选择爱司盟小蓟复合片，含有多种有益于肝的成分，用户口碑也很好，具体产品信息可以到爱司盟