肝脏是人体最大的器官，它每天繁忙的任务包括消化、排泄、解毒和氧化还原等，还要负责储存维生素、醣类和矿物质，并控制胆固醇分解脂肪等工作。

肝脏如此重要，但它同时也是个“沉默”的器官，它没有痛觉神经，一不留神就容易患上酒精肝、脂肪肝，肝纤维化、肝硬化等慢性疾病。一旦身体出现下列症状，往往说明肝脏已经受到严重损伤。

肝脏“呼救”五大征兆

有的人平时酒量很大，可谓是“千杯不醉”，但在某个时候突然变得“一杯就倒”，这种酒量上的下降其实就在提醒肝脏功能下降，肝已经受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛，或者已经是早期的酒精性脂肪肝。

很多人长期大量、过量饮酒会使肝脏承担重负，如果你突然发觉最近酒量锐减，医院检查，看看是否是酒精性脂肪肝。

肝脏会分泌胆汁，从而起到消化脂肪、协助代谢胆固醇、药物及毒素的作用。一旦肝脏出现酒精性脂肪肝，就会造成胆汁分泌不足或滞留，食物将无法顺利分解，也无法提供通过肠子的食物足够的润滑，而导致经常性的胀气、便秘和消化不良，最终可能会导致肝硬化，甚至肝癌。

人体生物钟到每天晚上10：30-2：00是肝脏造血修复的最好时机，此时若还没上床睡觉，精神持续崩溃，会造成血液循环不良，代谢物过度堆积在体内，从而形成肌肉酸痛及僵硬。肝脏的功能之一就是造血，一旦肝功能下降，就会导致肌肉僵化、背痛和眼睛干涩的症状，久而久之还会变成慢性疲劳。

肝脏对人体代谢起着重要的作用，若肝脏功能受损，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降也容易引起伤口感染细菌，形成酒精性脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。一旦肝细胞遭到破坏，其里面的铁就会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑，形成肝硬化。肝硬化最容易在男性和闭经后的女性身上出现。

因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损，必要时要选择药物治疗。

如果有以上征兆的话，您需要尽早养肝护肝了。

一个平均重量达1.5公斤的肝，承担起了我们身体的太多功能，可以说，肝的健康直接决定着我们整个人体的健康与生活质量。

“硬汉”也有受伤的时候，大家平时在生活中一定要注意肝脏健康，养成科学的饮食习惯，选择正规厂家和专业医生认可的护肝保健品，将危害肝脏的疾病扼杀在“摇篮”中。

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奶蓟中含有一种独特的护肝成分——水飞蓟。水飞蓟是属于很强的抗氧化黄酮类，具有强力的抗氧化作用，能增加细胞分泌谷胱甘肽(glutathione)的浓度，从而减低肝脏细胞被自由基破坏的机会，效力远胜于维生素C及E。

德国天然药草研究委员会GCE研究证明，奶蓟草是一种高度安全的肝脏保护药草。也就是说护肝片的确有很高的“药用价值”。因此，在预防肝病和肝病的治疗计划中，加入水飞蓟保健品的摄取，无疑是很有益处的。

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（2）抗炎排毒、减少酒精及药物对肝脏的损害

（3）帮助降低肝细胞受损及癌变率等保健功能

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