我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重“肝”。

肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕“堵”！肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。

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肝怎么会“堵”？

原因很简单！

当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就“肝堵住”了，学名称为“肝气郁结”。

表现为：男性烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调、失眠、便秘，脸上长斑，爱发火，发胖。

上述情况的出现根源多与肝气郁结有关。

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肝堵的危害

肝气郁结最伤脾！

简单来说，人心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”。脾是人的后天之本，相当于人体的“油箱”，大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚，而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损，易于患病。

如果脾胃受损得不到解决，那么极其容易产生痰浊等垃圾，且这些垃圾很难清除。

最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜，而其落脚点就成为了肿瘤的生长地：痰浊流落到甲状腺，就成了甲状腺结节；流到子宫，就成子宫肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生；严重的，到胃里，变成胃肿瘤；到肝里，变成肝肿瘤。

所以西医统计出来，80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。甲状腺结节、乳腺结节、消化系统肿瘤……女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关。

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想要养肝怎么办？

1.多喝水

身体中细胞代谢的基础就是水，水在身体中有着很大的比重，每天补充足够的水分，会让血液循环加速，快速排出身体中代谢垃圾，减缓肝脏负担。特别对于干燥地区的人来讲每天补充水分是特别重要的。

2.多休息

晚上早睡觉，少熬夜，保持充足睡眠，对肝脏来讲是大有好处的。

夜晚是肝脏排毒解毒和自我修复的最好时间，如果没有充足睡眠会造成肝脏损害，所以晚上要尽量少熬夜，多休息，最好做到每天11点以前睡觉，保证足够的睡眠，让肝脏能够有效排毒。

3.多运动

运动可以加速血液循环，消耗多余能量物质，减少肝脂在肝脏内堆积，有改善肝功能的作用。特别是有氧运动，如：慢跑、骑自行车、太极拳等，对肝脏都是非常有好处的。

4.补充水飞蓟

水飞蓟是一种优良的护肝植物，具有清热解毒、保肝利胆的功效，其种子里含有新型黄酮类物质，主要成分是水飞蓟宾，药理实验证明，水飞蓟宾具有保护肝细胞膜，改善肝功能的作用，有助预防多种肝脏毒物所致的肝损伤。

在水飞蓟产品的选择上，可考虑选择含有四重护肝成分的健甘适汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。

除了水飞蓟提取物外，同时还含有葛根提取物、五味子提取物、丹参提取物这三重护肝成分。

葛根提取物具有控制炎症，促进肝细胞分化和增殖的功效，有助改善肝功能，提高肝细胞的再生能力，还具有一定的解酒功效；丹参提取物能起到抑制炎症细胞因子，减轻炎症反应的作用，有助清除自由基，抑制脂质过氧化及抑制肝细胞凋亡；五味子提取物则可以促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成，有助减轻氧自由基对肝细胞的损伤。（本产品不能替代药品使用）

(长按以上