奶蓟是一种多年的治疗肝胆疾病使用的中药。因为它一般是传统上使用，帮助哺乳母亲建立并保持充足的牛奶供应。奶蓟之所以吸引C型肝炎、病毒性肝炎和科学家的注意，因科学家认为它可能会对肝病的治疗有良好的效果，并且提倡医生用此法给患者治病。而在其药效的组成结构方面也有最新研究报告出炉，奶蓟可抑制细胞膜过氧化脂质产生，进而改善肝功能，还能促进人体中合成的抗氧化物质谷胱甘肽生成，并能抑制会引起老化、癌症、糖尿病、动脉硬化、心肌梗塞、脑中风等的活性氧生成，这都证明了奶蓟素的功效。近来在欧美成为最高人气指数医疗性药草的理由也在于此。

Blackmores奶蓟草护肝片

42粒

澳大利亚

每片有效成分：

水飞蓟（水飞蓟）提取物相当于干水果7g（mg）（标准化含有黄酮84mg）

不添加盐酵母，谷朊粉，小麦乳制品，防腐剂，人造色素，香料或甜味剂

Blackmores奶蓟护肝片能够保护肝细胞，通过其强大的抗氧化活性。传统上用来作为解毒剂，它支持再生的肝细胞和防止潜在的有害物质，如酒精。所以有长期出外应酬的朋友，可通过此营养片来保护肝脏，在欧洲，利用奶蓟草治疗肝病已有数千年的历史。奶蓟草能激活肝脏蛋白的再生，恢复被酒精和病毒所破坏的肝细胞的活性，还可清除自由基、维持肝脏细胞膜的通透性，降低毒素对肝脏的损伤，保护长期饮酒伤肝和患有急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化和中毒性肝损害的人群。

Blackmores奶蓟护肝片可调节血液中胆固醇的含量，避免胆固醇沉积于血管壁而引起的血管硬化，因此，养护好了肝脏，对于高血脂、高血压等症状也有改善作用。

成人：每日三次，饭前服用一片，或遵医嘱。

12岁以下儿童：遵医嘱。

使用本产品建议每天要喝6-8杯水。

请放在儿童接触不到的地方，避免儿童接触。

在服用本产品期间，每天应该喝6-8杯水。

请储存于阴凉处，避免阳光直射。

1.给爱喝酒人士的解酒妙方

喝酒前30分钟食用毫克奶蓟或~毫克水飞蓟与复合B族维生素(B1不少于50毫克)一同使用，也可以分酒前、酒后两次食用，有助于预防醉酒，帮助解酒及缓解酒醒后头痛、胸闷等不适。

2.一般需要多少量

研究表明，对于肝病患者和肝功能下降的患者，可每日食用含有80%水飞蓟的标准化奶蓟提取物，推荐用量为~毫克水飞蓟。根据研究和临床经验，患者一般在服用提取物8周至12周后将会有明显的改善。对于肝硬化患者，奶蓟提取物的食用时间可能需要更长。

1、睡眠护肝

睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍可引起肝脏损害。

2、运动护肝

积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

从护肝角度看，一要选好运动场地，以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳;二要选择好锻炼项目，以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动为好，如慢跑、快速步行(每分钟大约~步)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等。每天1次，每次持续20~30分钟，以运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜。

请







































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