所有进入身体的食物和物质，都需要经过肝脏的分解代谢，解毒。肝脏对身体健康很重要，因此也有越来越多的人开始重视起肝脏的健康。想要养护肝脏，可以选水飞蓟来帮助调养。水飞蓟是一种植物，需要从中提取才能发挥其效果，很难直接摄入。所以，补充水飞蓟，一般会选含有水飞蓟的产品。那么补充水飞蓟什么牌子好呢？大家可以试试这样挑选！

在选水飞蓟的牌子时，需要注意是否是一个好的牌子。好的牌子，意味着拥有好的生产设备，更良好的生产条件，这也是实力的体现。因此，人们在选水飞蓟时，应该选好的牌子。

水飞蓟当中的植物成分，对能够对肝脏起到保护肝细胞膜、辅助肝脏自我调节，帮助改善肝功能的作用，对肝脏的养护有帮助。但就跟维生素对身体有益，但是也有摄入量范围一样，水飞蓟的日食量也是有一个固定的范围的。

人每日水飞蓟提取物的摄入量应在10~毫克之间。选水飞蓟补充剂时，需要留意一下，当中水飞蓟的日食量为多少毫克，需要在这个范围内，以确保身体能够摄入适量的水飞蓟提取物。

目前有不少含水飞蓟的物品，不仅仅只有单一的水飞蓟提取物，还有其他物质。

那么除了，水飞蓟外，还有哪些物质对肝脏有益呢？其实还有丹参，葛根，五味子，这几种植物成分

比如葛根，其提取物可以促进酒精分解、帮助肝脏细胞进行修复，同时还有助于促进肝细胞分化和增殖。

丹参，其提取物帮助肝脏抑制炎症细胞因子，抑制脂质过氧化，还有助于减缓自由基对正常肝脏细胞的影响。

五味子其提取物可以促进肝细胞的蛋白质和糖原生物的合成，有利于肝脏细胞的再生、修复，还能够促进酶的活性，帮助肝脏解毒能力的提高。

这几种植物成分和水飞蓟，为肝脏提供帮助。若想要同时摄入这几种物质，可以试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，对护肝有帮助。

结合牌子、日食量以及成分搭配上来说，我想你也知道什么比较好了，对待护肝这样的事情，我们要好好对待~

本产品不能代替药品

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